Już za miesiąc, w niedzielę 18 czerwca o godzinie 15:00, odbędzie się V edycja zawodów siłowych STRONGMAN GŁOGOWSKI MOCARZ 2023, której organizatorem jest Referat Ośrodka Sportu i Rekreacji w Głogowie Małopolskim, Uczniowski Klub Sportowy IKAR oraz siłownia ARE YOU READY. W jakich konkurencjach zmierzą się zawodnicy? Zapraszamy do lektury!
Zawody odbędą się na terenach zielonych obok Krytej Pływalni „Wodnik”. Mogą w nich uczestniczyć osoby które ukończyły 18-ty rok życia. Do zawodów mogą przystąpić każdy, kto chce się dobrze bawić, ale mogą to być wyłącznie amatorzy tzn. zawodnicy, którzy nie byli klasyfikowani w zawodach z udziałem zawodowców.
Uczestnicy powinni posiadać ważne badania lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w zawodach siłowych, a w przypadku braku badań, należy złożyć pisemne oświadczenie o braku przeciwwskazań do udziału w STRONGMANIE.
Na zawodników czeka niemałe wyzwanie, bowiem zawody obejmują sześć konkurencji:
1. PRZERZUCANIE OPONY
Konkurencja polega na przerzucaniu opony w kierunku mety. Zawodnik w jak najkrótszym czasie musi przerzucić oponę na odległość 25 metrów. Nie wolno jej toczyć. Jeśli zawodnik nie ukończy konkurencji, liczone będą ilości poprawnych przerzuceń opony (opona musi znaleźć się całą powierzchnią za linią mety). Waga opony ok 200 kg.
2. ZEGAR
Zadaniem zawodnika jest podniesienie na przedramionach ciężaru z podłoża i pokonaniu z nim jak najdłuższego dystansu. Ciężar ma postać rury, zamocowanej jednym końcem przegubem do podestu opartego o podłoże. Zawodnik wykonuje marsz po okręgu, przenosząc „wskazówkę ogromnego zegara”. Konkurencja rozgrywana jest bez limitu czasu. Opuszczenie ciężaru na podłoże kończy konkurencję. Przebytą odległość mierzy się w stopniach lub w metrach. Masa, którą unosi zawodnik, wynosić będzie ok. 125 kg.
3. SPACER FARMERA
Zawodnik podchodzi do dwóch walizek o wadze ok 70 kg każda i na znak sędziego przenosi je jak najdalej w czasie 1:30 minuty . Wygrywa ten zawodnik, który pokona jak najdłuższy dystans w w/w czasie. Opuszczenie choćby jednej walizki oznacza koniec konkurencji.
4. KŁODA DRWALA
Konkurencja polega na podnoszeniu kłody drzewa z ziemi nad głowę. Zawodnik stojąc łapie kłodę leżącą na ziemi i podnosi ją nad głowę do wyprostowania rąk, po czym rzuca na ziemię. Waga kłody ok. 55 kg. Liczy się ilość powtórzeń. Technika podnoszenia dowolna (dopuszcza się podrzuty) Limit czasowy wynosi 2 minuty.
5. MARTWY CIĄG
Zadaniem zawodnika jest podniesienie oburącz z podłoża „platformy, zwanej martwym ciągiem” na której umieszczone będą ciężary o wadze ok. 150 kg do momentu wyprostu całego ciała, po czym opuszczenie na dół, wielokrotnie w czasie 3 minut. Wygrywa zawodnik z największą ilością prawidłowo wykonanych powtórzeń.
6. KULA NA BARK
Zadaniem zawodnika będzie podniesienie oburącz z podłoża kuli z betonu o wadze ok. 80 kg i umieszczenie jej na jeden bark i wyprostowanie wolnej ręki przed siebie. Technika ułożenia kuli na barku jest dowolna. Limit czasowy na podnoszenie 3 minuty. Wygrywa zawodnik z największa ilością poprawnych powtórzeń.
Na zwycięzców czekają atrakcyjne nagrody, między innymi laptop, smartfon, smartwatch oraz miesięczne karnety na siłownię WodnikGYM oraz suplementy diety. Każdy, kto zdecyduje się na start w zawodach otrzyma także pakiet startowy.
W zawodach może wziąć maksymalnie 15 osób. Zapisy trwają do 13 czerwca (wtorek), zaś wszelkie informacje można uzyskać pod numerami telefonów:
- 17 789-71-50 (kasa pływalni),
- 533-983-966 (AreYouReady Siłownia i Klub Fitness).
Zapraszamy serdecznie!
Zachęcamy również do obejrzenia galerii zdjęć z poprzednich edycji.
