W Głogowie odbędzie się bezpłatna konferencja pt. „Zdrowy Mózg – Jak cieszyć się sprawnym umysłem przez długie lata?” zorganizowana przez miasto, Sanepid oraz Fundację dbam o zdrowie.
Spotkanie zaplanowano na 1 października o godz. 10:00 w Miejskim Centrum Integracji Jubilat. Organizatorami są DOZ Fundacja dbam o zdrowie, Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Głogowie oraz Gmina Miejska Głogów.
W programie konferencji specjaliści z zakresu dietetyki, psychologii, farmacji i zdrowia publicznego przedstawią praktyczne porady dotyczące dbania o sprawność umysłową. Uczestnicy będą mogli wysłuchać wykładów na temat:
- wpływu stylu życia oraz diety na zdrowie mózgu,
- sposobów na wzmacnianie pamięci,
- znaczenia snu dla sprawności poznawczej,
- farmakologicznego i naturalnego wsparcia dla pracy mózgu,
- przeciwdziałania samotności wśród seniorów.
Harmonogram konferencji
- 10:00-10:20 – Otwarcie konferencji i powitanie uczestników przez Barbarę Szlendak i Gabrielę Kwestarz-Biczysko.
- 10:20-10:50 – Wykład na temat stylu życia i diety w ochronie zdrowia mózgu poprowadzi Karolina Król-Lach – dietetyk kliniczny z DOZ Fundacji dbam o zdrowie.
- 10:50-11:20 – Maja Maciaszczyk, psycholog, opowie o dbaniu o dobrą pamięć.
- 11:20-12:00 – Przerwa.
- 12:00-12:30 – Sylwia Sworczuk, coach kognitywny, przedstawi fakty dotyczące snu i jego wpływu na mózg.
- 12:30-13:00 – mgr farm. Violetta Prałat omówi farmakologiczne oraz naturalne wsparcie mózgu.
- 13:00-13:30 – Gabriela Kwestarz-Biczysko zaprezentuje receptę na samotność seniora.