SEZON NA BORÓWKĘ AMERYKAŃSKĄ
Lato to czas, kiedy w sklepach możemy znaleźć najwięcej świeżych owoców. Znajdziemy wśród nich między innymi borówki amerykańskie. Owoc ten, ma wiele właściwości leczniczych, działa […]
Lifestyle
SEZON NA BÓB. DLACZEGO WARTO GO JEŚĆ?
Bób, jako przedstawiciel warzyw strączkowych posiada jedną, niepodważalną zaletę – nie tylko może stanowić integralną część diety, ale jest także sycący. Letnie miesiące, gdy trwa […]
REGULACJE WYSOKICH LOTÓW
Zbliżają się wakacje, na które coraz częściej wybieramy się samolotem. Taka podróż, choć kojarzy nam się z przyjemnością, ma też swoją bardziej restrykcyjną stronę. Wymaga […]
ORZEŹWIAJĄCE NAPOJE NA UPALNE DNI
Podczas upałów bardzo ważne jest odpowiednie nawadnianie naszego organizmu. Uchroni nas ono przed odwodnieniem i udarem cieplnym. Stałe dostarczanie płynów przyniesie też rozgrzanemu organizmowi orzeźwienie, […]
SZPARAGOWY MAJ
Chociaż wielu z nas, maj kojarzy się głównie z pachnącym bzem, to dla smakoszy jest to zdecydowanie miesiąc szparagów. Na subtelne w smaku białe i […]
UŚMIECHNIJ SIĘ
Stare polskie powiedzenie, że śmiech to zdrowie ma wiele wspólnego z prawdą. Dlaczego warto się uśmiechać? Przedstawiamy kilka korzyści, jakie płyną z eksponowania pozytywnych emocji […]
WRZUĆ COŚ NA RUSZT
Chociaż pogoda za oknem zdaje się temu przeczyć, to sezon na wspólne grillowanie można już uznać za otwarty. Spędzanie czasu przy grillu jest ulubionym zajęciem […]
5 SPOSOBÓW NA DOBRĄ FORMĘ W PRACY
Praca w biurze wiąże się z wieloma udogodnieniami. Jednak obok korzyści, jakie ze sobą niesie, istnieją także jej negatywne skutki. Przez siedzący tryb życia, pracownicy […]
ZA NAMI MIĘDZYNARODOWE EGZAMINY PSÓW RATOWNICZYCH
W miniony weekend, w Wysokiej Głogowskiej odbyły się II Międzynarodowe Egzaminy Psów Ratowniczych, organizowane przez Stowarzyszenie Cywilnych Zespołów Ratowniczych z Psami STORAT. W egzaminie odbywającym się […]
ZAPRASZAMY NA KIERMASZE WIELKANOCNE
W imieniu burmistrza Głogowa Małopolskiego Pawła Baja oraz Miejsko Gminnego Domu Kultury, zapraszamy wszystkich mieszkańców na Kiermasze Wielkanocne, które odbędą się niemal we wszystkich miejscowościach […]
JAK PORADZIĆ SOBIE Z WIOSENNYM PRZESILENIEM?
Nadeszła wiosna, za oknem cieplej, a słońce świeci coraz dłużej. Chociaż wydawać się może, że w tym okresie mamy więcej energii i chęci do życia, […]
PSY RATOWNICZE W WYSOKIEJ GŁOGOWSKIEJ
Już za kilka dni, 5 kwietnia br. rozpoczną się II Międzynarodowe Egzaminy Psów Ratowniczych. Potrwają one trzy dni, podczas których widzowie będą mogli obejrzeć konkurencje […]
EKSTREMALNA DROGA KRZYŻOWA
W imieniu organizatorów zapraszamy wszystkich chętnych do udziału w ekstremalnych drogach krzyżowych. Kierowane są one do wszystkich, którzy poprzez trud i zmaganie ze swoimi słabościami […]
NADESZŁA WIOSNA
Z wytęsknieniem czekaliśmy na dzisiejszy dzień, bowiem to właśnie 21 marca rozpoczęła się kalendarzowa wiosna. Obchodzimy dziś także nieformalne święto wszystkich uczniów – Dzień Wagarowicza. […]
DIETA SOKOWA NA WIOSNĘ
Dieta ze świeżych soków i koktajli cieszy się ogromną popularnością zwłaszcza w okresie wiosennym. Zawdzięcza to swoim właściwościom odchudzającym i oczyszczającym. Wielu twierdzi, że można […]
SEN TO ZDROWIE
Powiedzenie to, z pewnością nie jest na wyrost. W czasie, kiedy śpimy, regeneruje się aż 70% komórek układu odpornościowego. Jak sen wpływa na nasz organizm? […]
OD MOCNYCH KOŚCI PO DOBRE SAMOPOCZUCIE
Witamina D, nazywana też witaminą słońca znana jest głównie z korzystnego wpływu na nasz układ kostny. Jej prawidłowe stężenie w organizmie zmniejsza też ryzyko pewnych […]
ZADBAJ O CERĘ NA WIOSNĘ
Po zimie nasza skóra jest zazwyczaj przesuszona. Winne jest temu powietrze z kaloryferów i centralnego ogrzewania, a także czynniki takie jak mróz, wiatr czy niskie […]
POWSTAJĄ SIŁOWNIE PLENEROWE
Trwają prace przy montażach siłowni plenerowych w naszej gminie. W najbliższym czasie do użytku zostaną oddane urządzenia służące do rekreacji oraz wypoczynku na świeżym powietrzu. […]
ZBLIŻAJĄ SIĘ WALENTYNKI
14 lutego to niewątpliwie dzień zarezerwowany dla zakochanych. W tym dniu, w sposób szczególny dajemy wyraz swoim uczuciom do drugiej połówki. Wyznajemy sobie miłość, wysyłamy […]